便秘で彼女ができた

ドルべ「便秘で痩せにくいなどもってのほかだ。乳酸菌と食物繊維を一緒に摂ると良いと聞く。時間がなくともサラダやヨーグルトならば簡単に摂取できるだろう。飲み物でも食物繊維が豊富なお茶などがあるから試してみるべきだ」

@diet_varian 2019/01/06 11:03

@tatsuya_0827_ なんで全国に私の便秘事情拡散しないといけないんだよ爆笑

@KanamiDayo1130 2019/01/06 11:09

【さつまいも】

約80％近くがでんぷん質で、加熱に強いビタミンCや食物繊維（セルロース）が豊富に含まれているので便秘に効果的だと言われています。

@100healthMANIA 2019/01/06 11:01