寝具を理解するための7冊

RT @Sotaro0923: 睡眠の質を上げるべく
・寝具に拘る
・アロマ焚いてる
・グリシンやメラトニン飲む
・暖かくする
・亜鉛やビタミンも摂取しておく
・寝る直前まで読書する、寝落ち寸前くらい
を意識してます
・時間や体力に余裕がある時はコンプレフロス巻いたりマッサージ…

@shimeonn 2018/12/30 12:46

RT @k_msm_k: ざさまお誕生日おめでとうございます というわけでMGM 毎晩寝具で遊戯するだけ https://t.co/Rtf8YxapNQ

@DECEMBER_126 2018/12/30 11:09

朝から寝具の置き場所でやんややんやなって結局置き場所変わらないし

何が嫌なのかも言わないうえに一方的に私が悪うございましたそこで結構ですみたいな態度取るし

切り出すなら切り出すでちゃんとまとめてから言ってほしい

@nekoroma0320 2018/12/30 11:30