サツマイモ 関連ツイート
自分で栽培したサツマイモを
@wEAr8IA5muwkKrU 2019/01/03 16:15
使って再度チーズまんじゅうを
作ったよ
子供達にもまーまーの評判
大根やごぼう等の根菜類、かぼちゃやほうれん草などの緑黄色野菜、ひじきやワカメなどの海藻類、ジャガイモやサツマイモなどのイモ類は、プリン体が少ないと同時にアルカリ性の食品なので痛風に良いとされています。
@Tsuhu_Tabemono 2019/01/03 17:25
さつまいもダイエット。昼か夜どちらかの食事を蒸したサツマイモ150グラムに置き換えます。その際、栄養価の高い皮もそのまま食べるようにしましょう。さつまいもに含まれる「クロロゲン酸」には高い抗酸化作用があり、糖分吸収をブロックしてくれます。
@114body 2019/01/03 14:01