変わらなきゃキウイフルーツ

商品説明名称キュウイ 産地名外国産（ニュージーランド産）内容量1個（50g）保存方法冷蔵で保存 備考ニュージーランドキウイフルーツには様々なビタミンやミネラルが含まれますが、特に多く含まれているのがビタミンC。

五訂増補日本食品成分表で見ると、100g中に69mg。

これは、ミカン約3個分になり、果物の中でも豊富に含まれています。

1日の所要量は100mgとされているので、キウイフルーツ1〜2個で十分な量が摂取できます。

ビタミンCは、活性酸素を抑える抗酸化作用があり、抗ストレス作用、美白作用、コラーゲンの合成に必要で美肌のためにもたっぷり摂りたい栄養素です。

また血行を促して若返りのビタミンと言われるビタミンEは、100g中1.3mg含まれています。

ビタミンEも、ビタミンC同様に抗酸化作用があり、抗酸化作用が強くなると言われています。

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