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＜p＞＜strong＞特別收?：「?向者求生術．精華圖解拉頁」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞［配備?向者＜strong＞＜strong＞3＜/strong＞＜/strong＞大安全氣?，帶?平安横渡外向海洋］＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?向性格測驗、個性之謎的腦科學解釋、?向者的社交策略＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**?**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第一本全方位探討?向性格的專書＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**?**＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞Part I＜/strong＞ ＜strong＞解開?向／外向之謎的腦科學解釋＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Part II＜/strong＞ ＜strong＞剖析?向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Part III＜/strong＞ ＜strong＞活用「?向者求生術」＜/strong＞＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞**?**＜/p＞ ＜p＞**?**＜/p＞ ＜p＞**?**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「（本書）到處都讓人發出『原來如此』的讚歎！本書?助了數以百萬的性格?向者瞭解他們為什麼被誤解，學會如何欣賞自己，並且在外向的世界裡適切自在地生活。

」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**?**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞──保羅?堤格（Paul D. Tieger），心理學家＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞**?**＜/p＞ ＜p＞**?**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞即使在不適合我們天性的外向世界裡，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞我們也能靠著自己的力量，在人群中找到立足點，同時保有自己的特質。

＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞「外向者就像燈塔，將他們的光芒射向四方；?向者比較像燈籠，在自己的?部發光。

＜/p＞ ＜p＞一個是太陽能板，一個是充電電池。

」＜/p＞ ＜p＞──本書作者＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?向是一種?在的氣質，無法被改變。

＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞學著運用自己的特質，而不是對抗它。

＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**?**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?****這些成功人士，都是性格?向者＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞心理學家阿徳勒、發明家愛迪生、偵探小?女王阿嘉莎．克莉絲蒂、微軟創?人比爾蓋茲、導演希區考克、演員茱莉亞．羅勃茲、《BJ單身日記》的布莉?、《艾蜜莉的異想世界》的女主角，以及《小熊維尼》裡的小豬。

＜/p＞ ＜p＞**?**＜/p＞ ＜p＞**?****別再假裝外向了！**＜strong＞?沒有問題，?只是?向而已＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書要告訴?，?向者退縮、容易累、慢??、難以表達的特質，其實都是有原因的；這些看似負面的特質，反而是?向者的優勢所在：?密的思慮、創意的想法、包納所有觀點的胸襟，都需要時間、空間的?釀，與不執著對錯的勇氣。

?不是怪胎，?是顧問型的人種，在外向世界中悄聲潛水，從?在發出光來，默默發揮影響力。

　＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?****瞭解?向大腦的工作方式，減少羞恥感與罪惡感＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?的生理決定了??向的性格＜/strong＞。

最新科學研究發現，?向者跟外向者的大腦由不同的神經傳導路徑所支配。

性格外向者的大腦，由較短而迅速的多巴?神經傳導路徑所支配，所以他們喜歡向外蒐集資訊，?在活動較少；性格?向者的大腦由既長又慢的乙醯膽?神經傳導路徑所支配，?在活動和思考較多，耗費的時間也比較長，因此?向者容易累、需要個人空間與充裕的時間也很正常。

＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?****?向：不一樣的優勢＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?向者令人不解的特質，往往是讓人意想不到的優勢。

＜/p＞ ＜p＞?向者總是：＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞支吾其詞、語帶保留……?因為他們需要時間形成和整理自己的觀點＜/li＞ ＜li＞表達意見時過於委婉，容易被當成空氣……?其實他們思慮周密，觀點具有深度＜/li＞ ＜li＞做事動作慢、似乎不積極……?因為他們希望有時間考慮問題，做全面的評估＜/li＞ ＜li＞不喜歡展現自己……?因為他們想要保持個人的空間，以防止精力過度消耗＜/li＞ ＜li＞討論時不?得抓住有力觀點而吃虧……?因為他們傾向雙贏的爭論風格，多詢問、少批評，希望所有觀點都被知悉＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?****設定界線與?調，確立?向者的座標，在外向海洋中發揮?向的優勢＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**在外向世界中，為自己創造適合的條件與環境。

**本書教?放鬆身心、管理自己的精力、設定「個人的界線、個人的節奏、個人優先事項」，學會在婚姻關係、親子教養、人際關係、工作職場上敞開心門，將?的光芒灑向四方，發揮?向者彌足珍貴的優勢。

＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞在不感到過分曝光的情況下，展現自己的價?＜/li＞ ＜li＞?向者的7項社交策略＜/li＞ ＜li＞保護自己卻不需要退縮的5道提示＜/li＞ ＜li＞談話較少但交流較多的9個方法＜/li＞ ＜li＞避免討論困境的7項訣竅＜/li＞ ＜li＞婉拒他人干擾的9個策略＜/li＞ ＜li＞減少壓力的5?驟＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎****本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第一本全方位探討?向性格的專書，可以具體?助?：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞1判斷自己或他人是否為?向性格＜br /＞ 2學會理解與欣賞?向性格的優點＜br /＞ 3提供具體?驟培育?向者的優勢＜br /＞ 4増強信心打破常規創造美好生活＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎****讀者口碑推薦：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞「這本書讓我更了解我自己，和了解與我不同的人＜br /＞ 我不必再為自己容易累感到?疚，老娘就是這樣~~~不然?要怎樣?(對老?怒吼)」＜br /＞ ──爛草莓的冰箱＜/p＞ ＜p＞「看完這本書後，我明白了自己並不是異類，並且認為自己是個很幸運的?向者。

」＜br /＞ ──Hao＜/p＞ ＜p＞「坦白?，我對於有人為了?向族群寫了這樣的書而感到相當的感激。

」＜br /＞ ──青蛙＜/p＞ ＜p＞「江湖浮?，經?許多事與挫折後才明白很多事身不由己，因為我就是?向性格，不必把自己硬塞進75%外向社會中，不斷質疑自己。

讀?本書後發現若是早幾年接觸本書就不必走那麼多冤枉路了！＜/p＞ ＜p＞?向性格的年輕學子們必讀，裡面有很多實用建議。

相對於摸索出生存之道的老屁股我，建議倒是還好，明白我的天性並且發揮，才能在安心活在25%，並在75%裡偶爾閃一下」＜br /＞ ──Sugarcane＜/p＞ ＜p＞「給無法理解和接受自己的?向的?，一定要看看。

」＜br /＞ ──Tiv＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【作者簡介】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞瑪蒂．蘭?＜/strong＞ ＜strong＞Marti Olsen Laney＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞精神分析博士，著名婚姻及家庭治療師、作者。

著有《?向心理學》、《發掘?向孩子的天賦》(The Hidden Gifts of the Introverted Child)、《當?向的人愛上外向的人》（The Introvert & Extrovert in Love）等暢銷書。

?擅長以其精神分析的專業，致力探索?向性格的議題，並以諮商對象及自己與外向性格的丈夫的相處作為範例，多方研究?向性格者在外向性格的社會中的生存模式與發展優勢，並曾將此研究成果應用於協助企業、大學等團體來管理、培訓員工。

＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞?＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞自序＜br /＞ 推薦序 承認自己的有限，大家就會看見?的無限/ 海苔熊＜br /＞ 前言＜/p＞ ＜p＞＜strong＞［＜strong＞＜strong＞Part＜/strong＞＜/strong＞1＜/strong＞ ＜strong＞認識?的性格］＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞第一章＜/strong＞ ＜strong＞什麼是?向性格？?也是性格?向者?？＜/strong＞＜br /＞ 1-1 外向和?向的主要差別＜br /＞ 1-2 榮格的?向和外向理論＜br /＞ 1-3 ?是性格?向者?？＜br /＞ 1-4 ?向和外向都有價?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第二章＜/strong＞ ＜strong＞為什麼性格?向者容易被誤解？＜/strong＞＜br /＞ 2-1 他們不是壁花＜br /＞ 2-2 容易跟?向混淆的專有名詞：害羞、精神分裂和高敏感＜br /＞ 2-3 不要因別人的指責而?生罪惡感＜br /＞ 2-4 ?口而出＜br /＞ 2-5 為什麼?向者讓外向者感到猜疑？＜br /＞ 2-6 責備和誹謗＜br /＞ 2-7 了解?的個性?態＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第三章＜/strong＞ ＜strong＞?穎而出的腦圖：我們天生就是性格?向的?？＜/strong＞＜br /＞ 3-1 個性的差異＜br /＞ 3-2 ?的組成成分＜br /＞ 3-3 ?的基因＜br /＞ 3-4 大腦的神經傳導通路研究＜br /＞ 3-5 神經傳導物質研究＜br /＞ 3-6 將閥門開大或關小＜br /＞ 3-7 縱覽全局＜br /＞ 3-8 大腦兩半球＜br /＞ 3-9 發揮?的優勢＜/p＞ ＜p＞＜strong＞［＜strong＞＜strong＞Part＜/strong＞＜/strong＞2＜/strong＞ ＜strong＞航行於外向性格的水域］＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞第四章＜/strong＞ ＜strong＞婚姻關係：和著音樂，翩翩起舞＜/strong＞＜br /＞ 4-1 以舞會友＜br /＞ 4-2 當人格類型相衝突＜br /＞ 4-3 性格?向的男性與性格外向的女性：挑戰型夫妻＜br /＞ 4-4 性格?向的女性與性格外向的男性：相反的人相互吸引＜br /＞ 4-5 性格?向的女性與性格?向的男性：?大的世界，就只有我們倆＜br /＞ 4-6 夫妻共舞＜br /＞ 4-7 間談之上的智慧画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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